『他人フィルター』

 

いつもいつも考えるのは他人のこと 

 

いつも誰かに観察されてる気がするから、

自分も誰かを観察してないと気が済まない。

 

ちゃんといい子でいないと

怒られる・嫌われる・嫌われる、それは怖かったから。

寂しかったから。

 

我慢して、みんなの言うこと聞かなきゃ。絶対。

  

自分のことは、必ず他人を通して見ていた。

 

お母さんから見た、私

お父さんから見た、私

先生から見た、私

友達から見た、私

先輩から見た、私

後輩から見た、私

親戚から見た、私

すれ違う人から見た、私

 

そのままの自分を自分が見ていなかったね。

 

他人フィルターを通して、

相手によって言動や表情、表現を変える私。

 

そりゃ疲れるわっっ！！

。・゜・(ノД`)・゜・。

 

いつも緊張状態。 

 

それは社会が苦しめてたんじゃなくて、

自分の中に自分を苦しめる何かがあったんだよね。

 

私の体と心が欲求を激しく求めることで、気が付いた。

 

自分がカラッカラの飢餓状態だったということにね

枯渇ーーーーー

 

 

自分をノーフィルターで見てあげよう

 

そのままの自分を今こそ見つめるんだ！！

 

そして瞬間瞬間自分が喜ぶことを自分のためにしてあげよう

 

自分のことをたくさん考えていいよ

自分に甘えていいよーーーーーーー

自分を甘やかしていいよーーーーーーー

他人フィルターもう要らないよーーーーーーー

 

周りをしあわせにしたかったら、まず自分。

 

ほんと、分かった。カラカラなんだ～私。

だから、笑えなかったんだ～私。

 

そう、まず自分。いろいろなツールを覚えた。手に入れた。

 

自分の身体・思考＆感情の癖を 「デトックス」し、

他人フィルターを外したら、

安らぎと 優しさと穏やかさと愛らしさ、小さなことに感動したり笑えるようになった。

 

そしたらハーモニーが生まれた！